在这个充满生机的季节里，你是不是也感受到了窗外那勃勃的生命力？但请注意，随着气温回升，不仅花草在生长，那些让人头疼的“小家伙”——蚊子、蟑螂、老鼠，也开始蠢蠢欲动了！

没错，2026年4月是第38个爱国卫生月，今年的主题是“共建健康城镇 共筑健康防线” 。

这场关乎我们每个人健康的行动已经正式启动，并将持续50天！这不是一句空口号，而是国家为我们量身定制的“健康福利”。

根据气象预测，今年入春早、气温偏高，这给蚊虫滋生提供了绝佳的温床。如果现在不行动，等到盛夏，蚊蝇肆虐，不仅扰民，还可能传播登革热等疾病。

所以，与其等到夏天拍断大腿，不如现在就从源头“断根”！

今年的爱国卫生月，国家定了4个核心方向。别觉得宏大，落实到日常生活中，其实就是这4件“接地气”的实事：

国家提倡“城乡环境整治”，对咱们来说，就是给家来个“断舍离”。记住“三清”口诀：清环境、清杂物、清积水！每周花1小时，把床底、柜子后、水池下的死角扫一扫。特别是水培植物的瓶瓶罐罐，勤换水，别让蚊子在里面“安家”。

启动“春季蚊虫孳生环境清理周”。翻盆倒罐，清除积水，这是灭蚊的根本。配合社区统一行动，安装好纱门纱窗，让蚊子“进不来、住不下”。

树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念。少盐少油少糖，多走多动多笑。拒绝“野味”，使用公筷，分餐制不仅卫生，更是文明。

春季也是流感等传染病的高发期。多关心家里的老人和孩子，督促他们勤洗手、多通风。如果出现发热咳嗽，及时就医，不带病聚集。

为了让大家更好地参与，上海这次把活动安排得明明白白，按“周”推进，节奏感拉满：

• 3月23日起：春季蚊虫孳生环境清理周（现在正是关键期！）

• 3月30日起：春季灭鼠统一投药周

• 4月20日起：春季成蚊消杀控制周

• 4月23日起：卫生陋习集中劝阻周

你看，国家已经把“健康框架”搭好了，咱们只需要做好这些“日常小事”，就能一起筑牢全民健康防线。

爱国卫生运动，从来不是一个人的独角戏，而是一群人的大合唱。

• 清理积水：别让花盆托盘成为蚊子的“产房”。

• 垃圾分类：日产日清，不给蟑螂留“口粮”。

• 文明生活：不随地吐痰，咳嗽喷嚏掩口鼻。

这个4月，让我们一起行动，用勤劳的双手，为自己、为家人、为这座城市，筑起一道坚实的健康防线！

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